“الجلد هو مرآة صحة الجسم”
بشرة صحية وخالية من البثور والتصبغات هي نتيجة لصحة جيدة ونظام حياة صحي من أكل صحي ونوم جيد وممارسة الرياضة وقلة التعرض للسموم وغيرها.
فيمكن تشبيه الجلد بأوراق النباتات لايمكن أن تكون نبتة خضراء مشرقة في حال الإعتناء بها من الخارج فقط، يجب سقيها بالماء واستخدام تربة جيدة غنية بالعادن.
فلا يمكن التخلص من مشاكل البشرة من الخارج فقط باستخدام الكريمات ومستحضرات التجميل، بل الأصل هو العمل على إصلاح الجسم من الداخل أولاً بعدم وجود نقص في الفيتامينات والمعادن وعدم وجود خلل في الهرمونات أو الجهاز الهضمي أو سموم في الكبد.
?فصحة الجلد والبشرة تبدأ من الداخل إلى الخارج وليس العكس
#خطوات_الصحة_حكم
#خطوات_الصحة_بشرة
التعليقات
لا يوجد أي تعليقات لعرضها.
تسجيل الدخولمقالات أخرى
🧠 ماهو الكولين؟ وما علاقته بصحة الدماغ والزهايمر؟
الكولين (Choline) يعتبر عنصر غذائي أساسي ومركب شبيه بالفيتامينات، حيث أنه كان يعتبر من أحد مجموعة فيتامينات B ويعرف بـ "فيتامين B4". والكولين ضروري لصحة ونمو الدماغ ووظائف الكبد وصحة العضلات.✏️ في هذا
28/09/2025
🌱 ما هو الكوتشنج؟ وليش ممكن تحتاجه في رحلتك نحو التشافي؟
أحيانًا نوقف وسط الطريق… ونعرف ان ودنا نتغير، نعتني بصحتنا، نحسن عاداتنا، أو ممكن نواجه مشكلة صحية ومتعبتنا، لكن مانعرف من وين نبدأ، أو كيف نكمل الطريق. هنا يجي دور الكوتش كرفيق وداعم يساعدك في رحلتك،
02/08/2025
📝 "التغيير لا يحدث فقط لأننا نعرف ما نحتاجه، بل عندما نجد من يرافقنا ويحفز وعينا ويجعلنا نرى إمكانياتنا بوضوح… والكوتش هو هذا الرفيق"
كثير منا يعرف وش المفروض يسوي… لكن المعرفة وحدها ما تكفي، أحيانًا نحتاج أحد يكون جنبنا، يسمعنا، ويساعدنا نشوف الأمور بشكل أوضح، تفتح لنا زوايا جديدة ما قد شفناها ولا انتبهنا لها.الكوتش ليس فقط رفيقك ف
30/07/2025