عشبة الهندباء (Dandelion)
الهندباء البرية وتسمى أيضا (الشيكوريا أو الطرخشقون) تعتبر من الأعشاب التي تنموا في البرية بشكل طبيعي في معظم أنحاء العالم، وموطنها الأصلي أوروبا ومنطقة البحر المتوسط. وتستخدم في الطب الشعبي كمدر طبيعي للبول ومفيدة أيضا لصحة الكبد.
?والإسم العلمي للهندباء Chicorium Intybus
✅ أهم فوائد الهندباء
- تعمل على تنظيف الكلى
- تعمل ديتوكس للكبد حيث تعمل على تنقيته من السموم (في حال استخدام الجذور)
- تقلل الأستروجين الزائد من الجسم
- مدرة للبول فتساعد بطرد السوائل المحتبسة في الجسم (في حال استخدام الأوراق)
- تحسن وتعقم المسالك البولية وصحة المثانة بشكل عام
- تعمل على تقليل ضغط الدم
- تنظم سكر الدم
- تحفز إفراز العصارة الصفراوية في المرارة، مما تساعد في الوقاية من حصوات المرارة (في حال استخدام الأوراق)
- تنظف الديدان في البطن
- تحسن الهضم وتقلل مشاكل الإمساك
- غنية بالفيتامينات مثل (فيتامينات A و B و C و D)
- غنية بالمعادن مثل (الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم)
- غنية بالحديد فممتازة لمن يعاني من الأنيميا وفقر الدم
- تحسن من صحة العظام
- غنية بمضادات الأكسدة
- تزيد المناعة
- مضادة للإتهابات
- مضادة للسرطانات
- تحسن من صحة الجلد (وتقليل مشاكل حب الشباب، والأكزيما والصدفية)
- تقلل من مشاكل النقرس
- فاتحة للشهية
?تعتبر جذور الهندباء أحد العقارير المسجلة في دستور الأدوية الأمريكية لعلاج أمراض الكبد، وتعتبر الهندباء في ألمانيا صالحة لعلاج أمراض الكلى وأفضل المواد الطبيعية المدرة للبول
? الجرعات وطريقة الإستخدام
يمكن استخدام أوراق أو جذور الهندباء ولكل منها خصائصه وفوائده، ويفضل المزج بينها. ويمكن شرب نصف ملعقة صغيرة من جذور الهندباء مع كوب ماء مغلي مرة واحدة قبل الغداء، وفي حال استخدام الأوراق يتم نقع ملعقة كبيرة على كوب ماء حار لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم قبل الوجبات، ويمكن إضافة أوراقها الطازجة مع السلطة.
⚠️ ولاينصح بشربها قبل النوم لأنها مدرة للبول فقد تؤثر على جودة النوم، وعدم الإستمرار عليها لأكثر من شهر
? أنواع منتجات الهندباء
كود خصم آيهيرب FAY6024 ?
⛔️ يجب استشارة الطبيب في حال الحمل أو الرضاعة، والأطفال أقل من سنتين، وعدم أخذه مع مسيلات الدم والمضادات الحيوية، وفي حال وجود مشاكل في الكبد أو الكلى أو إلتهابات المرارة وأي مشكلة صحية أخرى، أو في حال تناول أي نوع من الأدوية، وقد تسبب حساسية لبعض الأشخاص
#خطوات_الصحة_اعشاب
التعليقات
لا يوجد أي تعليقات لعرضها.
تسجيل الدخول
