“عندما يكون التنفس غير مستقر.. كل شيء يصبح غير مستقر”

كلما أحسست أنك غارق برتم الحياة السريع جرب التنفس العميق، بحيث يساعدك على الإسترخاء والهدوء.

البوست على الانستقرام

#خطوات_الصحة_حكم

#خطوات_الصحة_عادات