خطوات الصحة.. نمشيها سوا

ابدأ رحلتك نحو صحة أفضل بخطوات بسيطة ومستمرة مع فيصل الملاحي، أخصائي تغذية علاجية ورياضية وكوتش صحة شمولية، ستحصل على برنامج غذائي مخصص لك ومتابعة دقيقة تحوّل نمط حياتك بشكل تدريجي وصحي.

خطوات الصحة.. نمشيها سوا

خطوات صحة مستدامة

منهجية علمية تدريجية تناسب نمط حياتك وتضمن نتائج مستدامة

تقييم شامل لوضعك الصحي
نبدأ بفهم وضعك الصحي الحالي، أهدافك، وأسلوب حياتك لبناء خطة مخصصة 100%
برنامج غذائي مخصص
تصميم خطة غذائية علمية تناسبك وتناسب ذوقك، مع مرونة كاملة في الخيارات
متابعة دورية ومستمرة
متابعة أسبوعية لقياس التقدم وتعديل الخطة حسب استجابة جسمك للبرنامج

من تقييمات عملاء خطوات الصحة

آراء العملاء

"الكتيب جميل وواضح"

Hind Atallah
, 📗 كتيب البدائل الصحية (مجاني)

"الخطة الغذائية والرياضية كانت واضحة ومناسبة لي، والنصائح عملية وسهلة التطبيق. خدمة متكاملة 👌🏾💯"

عبدالعزيز عمر
, 🌱 جلسة كوتشنج

"ممتاز جدا ومفيد وتنوع في البدائل"

Faisal Essa
, 📗 كتيب البدائل الصحية (مجاني)

"شكرًا لجهودكم كتبها الله في ميزان حسناتكم 💚"

raaah14f20
, 📗 كتيب البدائل الصحية (مجاني)

"ماشاء الله تبارك الله منتج جدا رائع في تحسين الصحة وتعدل الهرمونات ورجوع دوره منتظمه بعد غياب ونزول الوزن بشكل ممتاز حابه اشكر الاستاذ فيصل على دعمه ومعلموماتة المقدمة في المدونه كاملة لانه حقا استفدت منه الكثير بارك الله لك وفيك على ماتقدمة لنا"

naba62190
, 🥗 برنامج خطوات الصحة لنظام اللوكارب

"جزاك الله كل خير على ماتقدمه من فوائد عظيمة خاصة في وقت كثرت في المغالطات والمعلومات المغلوطة👏🏻🤲🏻🥳🎉"

عبير عمران
, 📗 كتيب البدائل الصحية (مجاني)

"الكتيب جميل وواضح، وبدائل صحية أقدر أستخدمها مع عيالي وعائلتي ألف شكر للكوتش فيصل على هالمجهود الجميل والمحتوى اللي فعلاً نحتاجه. الله يجزاك خير ويكتب أجرك"

shoda55
, 📗 كتيب البدائل الصحية (مجاني)

"شكرا كوتش فيصل على الكتيب الأكثر من رائع، الصراحة التصميم والعرض وترتيب المعلومات والمحتوى قيم جدا 🙏"

Ibrahim
, 📗 كتيب البدائل الصحية (مجاني)

"✨️?"

منى
, 🥑 كتاب الكيتو باختصار (مجاني)

"شكرا استاذ فيصل كتاب جميل وبسيط لاساسيات الكيتو ??"

Ibrahim
, 🥑 كتاب الكيتو باختصار (مجاني)

"اولا وقبل كل شيء وقبل ان اضع اي تعليق ايجابي اخر...أود شكرك على ملف الأهداف ..بارك الله فيك....بعد لخبطة وضياع ...الملف عن جد رتب اموري ورتب حياتي واهم شي زادت الإنتاجية عندي .... أما عن ملف اللوكارب فانصح كل واحد يقتنيه وخاصة ان فيه جزئية اعداد الوجبات والبدائل الصحية اللي ماراح تخليك تبحث من مصدر آخر...جزاك الله عنا كل خير في انتظار تأليفات أخرى أستاذ فيصل."

عبير عمران
, 🥗 برنامج خطوات الصحة لنظام اللوكارب

"برنامج ممتاز ممتاز وبدون مبالغة وصراحة أ.فيصل يشكر على ذا العمل الرائع للبرنامج مرتب جدًا جدًا ماشاءالله + فوق السعر الممتاز والغير مبالغ فيه لحقت على الخصم وماشاءالله السعر طلع بالخصم سعر مايتقارن بالمعلومات اللي بالبرنامج الله يبارك له في علمه ويجزاه عنا كل خير يارب ثم شكرًا جزيلاً لك أ.فيصل"

حنان محمد
, 🥗 برنامج خطوات الصحة لنظام اللوكارب

"ماشاء الله تبارك الله اسال الله ان ينفع به وبالعامل عليه شغل اقل مايقال عنه جباااار وترتيب وتنويع ملف بسيط يغنيك عن مؤلفات"

البراء الملاحي
, 🥗 برنامج خطوات الصحة لنظام اللوكارب

"انبهرت من المستوى اللي وصلت له الحمدالله ?? التنوع والتوازن فيه خرافي ما تمل منه أبدًا ولا تحس إنك محروم من أي شيء والأجمل إنه سهل الالتزام به لفترات طويلة.صراحة ما شفت برنامج غذائي في المستوى هذا من قبل من أفضل البرامج الغذائية اللي جربتها، وكل شخص يبحث عن إدارة صحية للوزن والغذاء لازم يجربه."

shoda55
, 🥗 برنامج خطوات الصحة لنظام اللوكارب

"رائع ??"

shoda55
, 🌙 برنامج خطوات الصحة لشهر رمضان

"الله يعطيك العافيه اخي فيصل عمل أحترافي والبرنامج اكثر من رائع، وبعد ثلاث شهور فرق ملحوظ في الوزن والصحة والتحاليل بشكل عام اللهم لك الحمد شكرا ?"

Ibrahim
, 📋 برنامج خطوات الصحة الغذائي (اشتراك 3 أشهر)

"برنامج اكثر من رائع وترتيب المحتوى مميز ومفيد جدا، وعجبني تنوع الوجبات والوصفات والبدائل جدا ممتازة وخلتني استمر على الاكل الصحي"

Ibrahim
, 🥗 برنامج خطوات الصحة لنظام اللوكارب

"شكرا أستاذ فيصل على البرامج الغذائي الأكثر من رائع، والتصميم جدا جميل ومميز، وفكرة اصنع وجباتك الخاصة أكثر من رائعة وعملية، وعجبني تنوع الوجبات والوصفات والبدائل الصحية"

Ibrahim
, 🌙 برنامج خطوات الصحة لشهر رمضان

"دليل مختصر ووافي ومنظم ...والصراحة نظام غذائي متكامل ...والشعور بالفرق واضح ? غني بالمعلومات والبدائل الصحية مايحتاج تدور مصادر أخرى شكرااا أستاذ فيصل"

عبير عمران
, 🌙 برنامج خطوات الصحة لشهر رمضان

"بداية احب اشكر المجهود الواضح وفعلا لاحظت جودة عالية بمحتوى اخوي فيصل وصارلي فترة كبيرة متابعه واستفدت جدا من تجاربه ومحتواه وان شاء الله في ميزان حسناته .. اما عن تقييمي وملاحظاتي فهي كالتالي: - المشكلة كانت اني احتاج مصدر واحد يعطيني معلومات كافية ووافية عن ترتيب وكتابة الاهداف بشكل صحيح وعملي. - استفدت من نموذج نوشن لاني جديد عليه واستفدت من الافكار الموجودة. - اخترت الدليل لثقتي بمحتوى الاخ فيصل المجاني فما بالك المدفوع، الاخ فيصل ما كان يبخل بأي معلومة ويستاهل كل الدعم. - اعجبني بساطة السرد وتوصيل المعلومة كان ممتاز جدا، اعجبتني جودة المعلومات وانها مثبته علميا ومجربة من الاخ فيصل شخصيا. وبالنهاية اتمنى لكم كل التوفيق ومن نجاح لنجاح بإذن الله ❤️"

Hasan Ali
, 🎯 الدليل الشامل لكتابة الأهداف (كتاب الكتروني + نموذج لتتبع الأهداف على نوشن)

أحدث المقالات

من مدونة خطوات الصحة