“المشيُّ خيرُ دواءٍ للإنسان” (أبقراط)

 كما هو معروف أن رياضة المشي هي صيدلية متكاملة من الفوائد الصحية، فكلما كان الشخص خامل وبعيد عن الحركة والمشي كلما كان أقرب للأمراض الجسدية والنفسية.

البوست على الانستقرام

#خطوات_الصحة_حكم

#خطوات_الصحة_رياضة

#خطوات_الصحة_عادات