نلاحظ دائماً في طرق علاج أي مرض تتكرر بعض العادات الصحية في كل مرة مثل:
- الأكل الصحي قليل النشويات
- ممارسة الرياضة
- النوم الجيد في الليل
- تقليل الضغوط العصبية
وغيرها من العادات الصحية، ولتفاصيل أكثر عن العادات الصحية اضغط هنا).
?فإتباعك للعادات الصحية هو أول الطريق للوقاية من الأمراض وعلاجها بإذن الله، وهذا تطبيق فعلي لمبدأ “الوقاية خيرٌ من العلاج”
#خطوات_الصحة_حكم
#خطوات_الصحة_عادات