"إن استطاع الحكيم أن يعالج بالأغذية دون الأدوية فقد رافق السعادة” أبو بكر الرازي

الأصل في علاج أي مشكلة صحية مهما كانت هو بتغيير نمط الحياة (https://t.me/HealthStepz/215) وذلك بالغذاء الصحي والنوم الجيد والرياضة وغيرها، فيجب دائماً البدء بالأصل أولاً قبل استخدام المسكنات.

البوست على الانستقرام

#خطوات_الصحة_حكم

#خطوات_الصحة_تغذية