وهو عالم أمريكي فائز بجائزتي نوبل ومؤسس علم العلاج بالفيتامينات.ومقولته الشهيرة هذه تؤكد أهمية الفيتامينات والمعادن وعلاقتها بالصحة والأمراض. وهناك الكثير من ال...

القسط الهندي أو العود الهندي أو القسط البحري أو الكست جميعها مسميات مختلفة للقسط الهندي. وهو نبات طبيعي يستخدم منذ قرون في الطب الهندي الأيورفيدي والطب الصيني ا...

 المرض وارتفاع درجة الحرارة هذا يعني أن الجهاز المناعي يقاوم الفيروسات والبكتيريا وأنه نشط. وفي حال تناولك للأدوية والمسكنات التي تقلل الحرارة بهذه الطريقة...

 الوزن المكتسب خلال سنوات لايمكن تقليله خلال أسابيع أو أشهر معدودة، والطرق السريعة لإنقاص الوزن هي طرق غير صحية. فيجب الصبر على نزول الوزن والإستمرار وتغيي...

 من أكثر الحكم المشهورة والقديمة، وتؤكد بأن العقل السليم يكون دائماً في الجسم السليم، لأن صحة عقلك هي نتيجة لما يحدث داخل جسمك، وهذه النتيجة تأتي بالمحافظة...

السبيرولينا Spirulina هي عبارة عن طحالب خضراء مزرقة، وهي مصنفة من الأطعمة السوبرفود، بسبب إحتوائها على كمية عالية من المغذيات والفيتامينات والمعادن، بحيث أن ناس...

 قوة حمض المعدة يعني قوة المناعة وصحة الجهاز الهضمي وإمتصاص المغذيات (من بروتينات وفيتامينات ومعادن)، ونقصه يسبب مشاكل في المعدة والقولون مثل الحموضة والإن...

 قوة المناعة هي أصل الصحة، فكلما كان أسلوب حياتك صحي وسليم، كلما كان جهازك المناعي أقوى، وكلما أصبح جهازك المناعي أقوى كلما أصبحت بعيداً عن الأمراض بإذن ال...

الكويرستين يعتبر من أقوى مضادات الحساسية ومضادات الأكسدة، وأيضا ممتاز لإلتهابات الجيوب الأنفية.✅ أهم فوائد الكويرستين- يقلل الحساسيات (يقلل الهيستامين الزائد)- ...