نظام الكيتو هو عبارة عن نظام علاجي لإعادة ضبط هرمونات الجسم الأساسية المسؤولة عن المشاكل الصحية وأهمها الأنسولين والأستروجين والكورتيزول والغدة الدرقية، وأيضا ضبط هرمونات الجوع والشبع بحيث يتم ضبط كمية الأكل الكافية بدون الوصول إلى التخمة، وهذا بدوره يقلل الوزن ويعالج الكثير من الأمراض المزمنة بإذن الله.
ومن الفوائد أيضاً معرفة ماهو الأكل الضار والنافع وماهي البدائل الصحية للسكريات والمخبوزات والحلويات والتعود على قلة الأكل وكثرة الصيام.
?والأهم هو علاج مقاومة الأنسولين الذي يعتبر السبب الرئيسي للسمنة وجميع الأمراض المزمنة والمنتشرة
البوست على الانستقرام
#خطوات_الصحة_حكم
#خطوات_الصحة_كيتو