فوائد عصير الليمون
- زيادة المناعة
- مصدر طبيعي لفيتامين C
- يقلل الدهون الثلاثية والكولسترول المتأكسد
- يقلل الوزن (بطريقة غير مباشرة بحيث يقلل من مقاومة الأنسولين)
- ينقي الجسم من السموم (بحيث يعمل ديتوكس للكبد والكلى)
- يقلل ويقي من حصوات الكلى والنقرس
- مضاد للإلتهابات ويقلل فرص الإصابة بالسرطانات
- مضاد للشيخوخة
- يحسن من صحة البشرة
- يقلل مشاكل البواسير والدوالي (بحيث يحسن من الدورة الدموية)
- يقلل من إلتهابات المسالك البولية
- يحسن الهضم (بحيث يزيد من حمض المعدة)
- يقلل مشاكل الإمساك
?? طريقة عمل عصير الليمون
- يمكن عمل عصير الليمون بالعصارة أو الخلاط، أو يمكن إضافته مع العصير الأخضر (كرفس أو بقدونس + خيار+ نعناع). وأسرع طريقة عصر من نصف ليمونة إلى ليمونة كاملة على كوب من الماء (ويفضل شربه في الصباح على الريق).
?ويفضل الإستمرار عليه لمدة لمشاهدة النتائج
- الموضوع على الانستقرام
- #خطوات_الصحة_مشروبات
التعليقات
لا يوجد أي تعليقات لعرضها.
تسجيل الدخول
