المدونة
أحدث المقالات
⚡️ماهي الإلكترولايت وما أهميتها وأعراض نقصها ومصادرها؟
الإلكترولايت (Electrolytes) أو ماتسمى بالإلكتروليتات أو الكهارل أو الشوارد، وهي المعادن الأساسية التي تحمل شحنات كهربائية عند ذوبانها في سوائل الجسم مثل الدم والعرق والبول.وتشمل الإلكترولايت الأساسية
15/05/2025
🍍أهمية معدن المنغنيز وماهي أعراض نقصه ومصادره؟
يعتبر معدن المنغنيز (Manganese) من المعادن النادرة والتي يحتاجها الجسم بكميات قليلة، وهو من المعادن الأساسية والذي يدخل في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم، حيث يساعد في عملية الأيض وإنتاج الطاقة
08/05/2025كل المقالات
📗 كتاب "نواة العافية" - للكوتش عائشة باوزير
À كتاب غني يدمج بين مفاهيم العافية الشمولية والطب النبوي والتكميلي بأسلوب جميل وشامل. بحيث وضحت الكوتش عائشة الجذور الحقيقية للصحة من خلال الربط بين الغذاء، والعقل، والروح، وتوازن الأعضاء. وذلك من خلا
30/04/2025
🪨ماهو الشيلاجيت (الموميان)؟ وهل فعلاً يعتبر أكسير الشباب؟
الشيلاجيت (Shilajit) والمعروف أيضا بـ "الموميان" هو عبارة عن مادة صمغية سوداء تخرج من أعلى جبال الهيمالايا بسبب رواسب النباتات والحيوانات المتحللة منذ آلاف السنين. وكان يستخدم منذ قرون في الطب الهندي
22/04/2025
📝 “ما يوضع في الفم لا يبقى في الفم، بل قد يجد طريقه إلى مجرى الدم والأنسجة"
الفم يُعتبر مدخل الجهاز الهضمي والتنفسي، وأي مشكلة فيه قد تكون مصدرًا للإلتهابات المزمنة أو تسرب السموم.وحشوات الأملغم تحتوي على حوالي 50% من الزئبق بالإضافة إلى معادن أخرى مثل الفضة والقصدير والنحاس،
17/04/2025
🪨 ماهي المعادن النادرة وما أهميتها وأفضل مصادرها؟
المعادن هي عبارة عن عناصر أساسية توجد في جسم الإنسان بكميات قليلة، حيث تشكل فقط 5% من وزن الجسم، ولكنها ضرورية لأداء جميع الوظائف الحيوية، حيث أنها تدخل في تركيب الإنزيمات والهرمونات والدم، ودعم وظائف
10/04/2025
📝 نحن لسنا أسرى جيناتنا.. بل أسرى عاداتنا
أخبرني ماذا تفعل كل يوم أخبرك ماذا ستصبح غداً، عاداتنا اليومية ونمط حياتنا من تغذية ونوم وحركة وأفكارنا ومشاعرنا لها دور كبير على صحتنا إما بالإيجاب أو السلب، فيمكننا التحكم بجيناتنا فقط بتعديل نمط حي
12/02/2025
🎋 أهمية معدن السيليكا وماهي أعراض نقصه ومصادره؟
يعتبر معدن السيليكا (Silica) من المعادن النادرة التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة، وهو من المعادن الهامة لإنتاج الكولاجين الهام لتعزيز صحة البشرة والشعر والعظام وغيرها. 💡فلهذا يسمى معدن السيليكا "
05/02/2025
🧂أهمية الصوديوم وهل فعلا الملح ضار ويرفع الضغط؟
يعتبر الصوديوم (Sodium) من المعادن والإلكترولايت الأساسية في الجسم، ويدخل في العديد من الوظائف الحيوية. حيث يعتبر الصوديوم مهم في توازن السوائل ونقل الإشارات العصبية ووظائف العضلات والقلب. ويتواج
29/01/2025