📗 كتاب "نواة العافية" - للكوتش عائشة باوزير

À

كتاب غني يدمج بين مفاهيم العافية الشمولية والطب النبوي والتكميلي بأسلوب جميل وشامل. بحيث وضحت الكوتش عائشة الجذور الحقيقية للصحة من خلال الربط بين الغذاء، والعقل، والروح، وتوازن الأعضاء.

وذلك من خلال رحلة بناء الصحة من الجذور، بدءًا من فهم دور الأعضاء الداخلية، وأهمية الحفاظ على توازن الجهاز العصبي، إلى تقديم نصائح عملية مستندة إلى الطب الصيني والهندي والنبوي.

وتم التطرق أيضا إلى أنواع الأغذية العلاجية وتأثيرها على أعضاء الجسم مثل الجلد، والشعر، والكبد، والقولون، وتحدثت عن المشروبات المفيدة لطرد السموم، ومضادات الإلتهاب الطبيعية، وبدائل السكر، والتوازن بين النشاط والخمول، بالإضافة إلى كيفية رفع المناعة بطريقة طبيعية، وفي النهاية تطرقت إلى بعض الأمراض المناعية مثل التصلب اللويحي.

💡 كتاب شامل عن الصحة الشمولية يقدم الصحة بأسلوب عميق وسلس، وأنصح فيه لكل شخص مهتم في الصحة بشكل عام

رابط الكتاب من جرير

#خطوات_الصحة_مراجع

#خطوات_الصحة_كتب

#خطوات_الصحة_تغذية