📝 “الصحة تبدأ بتغيير العادات”
نلاحظ دائماً في طرق علاج أي مرض تتكرر بعض العادات الصحية في كل مرة مثل:
- الأكل الصحي قليل النشويات
- ممارسة الرياضة
- النوم الجيد في الليل
- تقليل الضغوط العصبية
وغيرها من العادات الصحية، ولتفاصيل أكثر عن العادات الصحية اضغط هنا).
💡فإتباعك للعادات الصحية هو أول الطريق للوقاية من الأمراض وعلاجها بإذن الله، وهذا تطبيق فعلي لمبدأ “الوقاية خيرٌ من العلاج”
#خطوات_الصحة_حكم
#خطوات_الصحة_عادات
التعليقات
لا يوجد أي تعليقات لعرضها.
تسجيل الدخولمقالات أخرى
🪨ماهو الشيلاجيت (الموميان)؟ وهل فعلاً يعتبر أكسير الشباب؟
الشيلاجيت (Shilajit) والمعروف أيضا بـ "الموميان" هو عبارة عن مادة صمغية سوداء تخرج من أعلى جبال الهيمالايا بسبب رواسب النباتات والحيوانات المتحللة منذ آلاف السنين. وكان يستخدم منذ قرون في الطب الهندي
22/04/2025
📝 “ما يوضع في الفم لا يبقى في الفم، بل قد يجد طريقه إلى مجرى الدم والأنسجة"
الفم يُعتبر مدخل الجهاز الهضمي والتنفسي، وأي مشكلة فيه قد تكون مصدرًا للإلتهابات المزمنة أو تسرب السموم.وحشوات الأملغم تحتوي على حوالي 50% من الزئبق بالإضافة إلى معادن أخرى مثل الفضة والقصدير والنحاس،
17/04/2025
🪨 ماهي المعادن النادرة وما أهميتها وأفضل مصادرها؟
المعادن هي عبارة عن عناصر أساسية توجد في جسم الإنسان بكميات قليلة، حيث تشكل فقط 5% من وزن الجسم، ولكنها ضرورية لأداء جميع الوظائف الحيوية، حيث أنها تدخل في تركيب الإنزيمات والهرمونات والدم، ودعم وظائف
10/04/2025