منتجات النشويات الصحية
اهم منتجات النشويات الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ولاترفع من مستوى السكر بشكل سريع، وخالية من الجلوتين وغير معدلة وراثيا. والنشويات الصحية ممتازة للاشخاص اللي حابين يحافظون على صحتهم، وايضا يساعد على الاستمرار على نمط الحياة الصحي.
ولكن يجب معرفة ان:
? “الكاربوهيدرات مصدر للطاقة.. والزائد منها يتخزن على شكل دهون”
منتجات الشوفان
منتجات الكينوا
- كينوا خليط بين جميع الالوان (نوع آخر )
منتجات الحنطة السوداء
نشويات صحية اخرى
- فيشار بوب كورن (غير معدل وراثي )
?واذا كان هدفك تقليل الوزن يجب الحرص على تقليل النشويات حتى اذا كانت صحية
كود خصم ايهيرب FAY6024 ?
#خطوات_الصحة_منتجات
#خطوات_الصحة_بدائل
التعليقات
لا يوجد أي تعليقات لعرضها.
تسجيل الدخولمقالات أخرى
🌱 ما هو الكوتشنج؟ وليش ممكن تحتاجه في رحلتك نحو التشافي؟
أحيانًا نوقف وسط الطريق… ونعرف ان ودنا نتغير، نعتني بصحتنا، نحسن عاداتنا، أو ممكن نواجه مشكلة صحية ومتعبتنا، لكن مانعرف من وين نبدأ، أو كيف نكمل الطريق. هنا يجي دور الكوتش كرفيق وداعم يساعدك في رحلتك،
02/08/2025
📝 "التغيير لا يحدث فقط لأننا نعرف ما نحتاجه، بل عندما نجد من يرافقنا ويحفز وعينا ويجعلنا نرى إمكانياتنا بوضوح… والكوتش هو هذا الرفيق"
كثير منا يعرف وش المفروض يسوي… لكن المعرفة وحدها ما تكفي، أحيانًا نحتاج أحد يكون جنبنا، يسمعنا، ويساعدنا نشوف الأمور بشكل أوضح، تفتح لنا زوايا جديدة ما قد شفناها ولا انتبهنا لها.الكوتش ليس فقط رفيقك ف
30/07/2025
💊 هل فعلاً مكملات المولتي فايتمن مفيدة؟ وكيف تختار الأنواع الصحيحة منها؟
تعتبر مكملات المولتي فايتمن (Multivitamin) أو ماتسمى بالفيتامينات والمعادن المتعددة من أشهر المكملات الغذائية المستخدمة حول العالم، حيث أنها تشكل مايقارب نسبة 40% من إجمالي مبيعات المكملات بشكل عام.وا
22/06/2025