“قليل مستمر.. خير من كثير منقطع”

هذي الحكمة من أكثر الحكم اللي تمسني بشكل شخصي، بحيث أنها تذكرني بأهمية البدء بشكل بسيط وتدريجي والتحسن مع الوقت.

فدائما الشيء إذا كان بسيط يسهُل الإستمرار عليه لمدة طويلة، وهذه فكرة العادات أن تبدأ بداية بسيطة وتافهة إلى أن تترسخ وتصبح عادة مترسخة عندك (وهذا هو سر الناجحين).

البوست على الانستقرام

#خطوات_الصحة_حكم

#خطوات_الصحة_عادات