التصنيف أعشاب

🫘 هل تعتبر الحلبة من البذور الغذائية والعلاجية؟ وكيف نقلل من رائحتها؟

الحلبة (Fenugreek) وتسمى أيضا بالفريكة أو الفريقة، وهي نبات من فصيلة البقوليات، ومعروفة بطعمها المميز ورائحتها القوية. وكانت تستخدم منذ القدم في الطب العربي والنبوي وأيضا في الطب الهندي (الأيروفيدي) والطب الصيني لدعم الهضم وتنظيم السكر وتوازن الهرمونات وصحة المرأة.…

🌱 خطوات الصحة

منصّة لتبسيط طريق الصحة ونشر الوعي، ومساعدتك على بناء نمط حياة صحي مستدام بخطوات عملية وبسيطة.

© 2026 خطوات الصحة — جميع الحقوق محفوظة.