فعندما تتحسن الصحة سيتم نزول الوزن من تلقاء نفسه، وذلك بتغيير العادات السيئة وأسلوب الحياة إلى عادات صحية مستمرة وليس لفترة مؤقته.
? “فالسمنة عرَض وليست مرض”
#خطوات_الصحة_اساسيات
يجب أن يكون الهدف أولاً هو تحسين الصحة ثم نزول الوزن
فعندما تتحسن الصحة سيتم نزول الوزن من تلقاء نفسه، وذلك بتغيير العادات السيئة وأسلوب الحياة إلى عادات صحية مستمرة وليس لفترة مؤقته.
? “فالسمنة عرَض وليست مرض”
#خطوات_الصحة_اساسيات
منصّة لتبسيط طريق الصحة ونشر الوعي، ومساعدتك على بناء نمط حياة صحي مستدام بخطوات عملية وبسيطة.