الفم يُعتبر مدخل الجهاز الهضمي والتنفسي، وأي مشكلة فيه قد تكون مصدرًا للإلتهابات المزمنة أو تسرب السموم. وحشوات الأملغم تحتوي على حوالي 50% من الزئبق بالإضافة إلى معادن أخرى مثل الفضة والقصدير والنحاس، وهذه الحشوات يمكن أن تطلق بخار الزئبق،…
فعلا رمضان فرصة لتحسين صحتك وتقليل وزنك عن طريق تغيير عاداتك الغذائية إلى عادات صحية. البوست على الانستقرام #خطوات_الصحة_حكم #خطوات_الصحة_رمضان #خطوات_الصحة_صيام
حرصك على الإخراج بشكل طبيعي والوقاية من الإمساك هذا دليل أن صحتك جيدة. لأن الإمساك يسمى أيضا بالمرض الصامت لما له تأثير سلبي على الصحة الجسدية والنفسية على المدى البعيد. البوست على الانستقرام #خطوات_الصحة_حكم #خطوات_الصحة_هضم
فعلاً من المعدة تبدأ الصحة ومن المعدة تبدأ نشوء الأمراض. وحمض المعدة يعتبر من أهم مراحل الهضم فإذا حصل خلل في الهضم يحصل خلل في جميع وظائف الجسم وخاصة في الجهاز الهضمي والقولون، فتحصل مشاكل مثل الإنتفاخات وعسر الهضم والقولون…
ينصح بعمل تحاليل شاملة بشكل سنوي للوقاية واكتشاف المشاكل الصحية في بدايتها وعدم تفاقمها. ? التحاليل الأساسية للرجال والنساء – تحليل الدم CBC (الحديد) – مخزون الحديد (خاصة للنساء) – كرات الدم البيضاء – نسبة الصفائح الدموية – انزيمات الكبد…
ينصح بعمل تحاليل شاملة بشكل سنوي للوقاية واكتشاف المشاكل الصحية في بدايتها وعدم تفاقمها. ? التحاليل الأساسية للرجال والنساء – تحليل الدم CBC (الحديد) – مخزون الحديد (خاصة للنساء) – كرات الدم البيضاء – نسبة الصفائح الدموية – انزيمات الكبد…
الجهاز المناعي متخصص في الدفاع عن الجسم ضد البكتيريا والفيروسات المسببة للامراض، وصحة جهازك المناعي دليل على صحتك بشكل عام. ?وللعلم الشخص الطبيعي المفترض أن يصاب بالإنفلونزا مرة إلى مرتين في السنة فقط ومدة المرض لاتتجاوز الثلاثة أيام 1. صحة…
وماهي الأواني الآمنة للإستخدام؟ إذا تحدثنا عن الصحة يتبادر لنا كثير من الأمور مثل الأكل الصحي والرياضة والنوم وغيرها. ولكن هناك عنصر مفقود وهو هام للغاية والكثير منا يتجاهله أو يتناساه وهي أواني الطبخ، بحيث يمكن للأواني التي نستخدمها بشكل…
قوة المناعة هي أصل الصحة، فكلما كان أسلوب حياتك صحي وسليم، كلما كان جهازك المناعي أقوى، وكلما أصبح جهازك المناعي أقوى كلما أصبحت بعيداً عن الأمراض بإذن الله. البوست على الانستقرام #خطوات_الصحة_حكم #خطوات_الصحة_مناعة
قوة حمض المعدة يعني قوة المناعة وصحة الجهاز الهضمي وإمتصاص المغذيات (من بروتينات وفيتامينات ومعادن)، ونقصه يسبب مشاكل في المعدة والقولون مثل الحموضة والإنتفاخات والإمساك وجرثومة المعدة والقولون العصبي ونقص في الفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد. وأعراض الحموضة والإرتجاع لايعني زيادة…
منصّة لتبسيط طريق الصحة ونشر الوعي، ومساعدتك على بناء نمط حياة صحي مستدام بخطوات عملية وبسيطة.